OPT-86 järjestää 14.-15.6.2024 seniorileirin Rooman MM-kilpailuihin lähtijöille ja vaikkapa muillekin kiinnostuneille Oulussa Ratamotien pöytätennishallilla (osoite Ratamotie 22, Oulu). Leirin ohjelma: 14.6.2024 kello 16.30-19.00 ja 15.6.2024 kello 10.30-15.30

Valmentajana leirillä toimii Mika Sorvisto.

Mitä ottaa huomioon ennen peliä ja pelin aikana?
Syöttö ja syötön palautuksen merkitys
Miten pelata omilla vahvuuksilla ja miten välttää vastustajan pelaaminen hänen vahvuuksilla?

Käytännön harjoittelu:

1. Miten ja kuinka suorittaa lämmittely järkevästi kun aikaa ja pöytiä käytössä rajallisesti Roomassa
2. Lajiharjoittelu kiertävillä pareilla
3. Syöttöjen kautta alkavat harjoitteet
4. Syötön vastaanottamisesta alkavat harjoitteet.
5. Taktiset kuviot 15.6.2024 kello 10.30-12.30

Lämmittelysimulaatio Rooman olosuhteissa.
Lajiharjoittelu kiertävillä pareilla sisältäen paljon edellisen päivän ideologiaa ja harjoitteita.
Ruokatauko lauantaina klo 12.30-13.30
Kello 13.45 -15.30 kiertävät erät toisia vastaan ja Mika tulee kommentoimaan pelitilanteita pelaajille. Idea on, että toteutetaan pelissä sitä mitä on harjoiteltu eli pelataan omilla vahvuuksilla.

Leirin hinta 20€ / pelaaja + mahdollisesti tarvittava majoitus 10€ / hlö pe-la yöksi.

Ilmoittautuminen: https://opt-86.myclub.fi/flow/events/7041977

Tiedustelut: oulunpoytatennis@gmail.com