Suomen Pöytätennisliitto
Siirry sisältöön
  • Info
    • Yhteystiedot – Contact us
    • Pankkitilit ja liiton perimät maksut
    • Pöytätennisrahasto
    • Säännöt
    • Liittokokoukset
      • Liittokokousten dokumentit
    • Hallitus
      • Hallituksen kokousten pöytäkirjat 2016-2024
    • Valiokunnat
    • Vastuullisuusohjelma
      • Antidopingohjelma
      • Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvosuunnitelma
      • Ympäristösuunnitelma
      • Kilpailumanipulaation ja vilpin vastaisen toiminnan ohjelma
    • Visio ja strategia
    • Hallintosääntö
  • Kilpailut
    • Tapahtumakalenteri
    • Kilpailuiden ottelupohjia ja lomakkeita
    • Kilpailutiedotteet ja -tiedostot
    • GP-kilpailut
    • Rating-artikkelit
    • Rating-manuaali
    • Julkaistut Rating-listat
      • Päivärating
  • Sarjat
    • Sarjaottelupöytäkirjat
    • Mestaruussarja
    • 1-divisioona
    • 2-divisioona
    • 3-divisioona
    • 4-divisioona
    • 5-divisioona
    • 6-divisioona
    • Sarjatiedotteet
    • Pelipaikat ja joukkueiden yhteyshenkilöt
  • Seuratoiminta
    • Jäsenseurat ja lisenssien hankinta
      • Seuraesittelyt
    • Seurakehitys
      • Seuratyökalu
      • Tähtiseura
    • Ohje lisenssien ostamiseen
    • Lisenssihinnat 2024 – 2025
    • Seuran perustaminen
    • Pelaajalistat ja lisenssit
    • Seurasiirrot
    • Kisajärjestäjien dokumentit
    • Seuratiedotteet
      • Leirit
      • EU-Erasmus: Maahanmuuttajien kotouttaminen ja sukupuolten tasa-arvo pöytätenniksessä kattavan osallisuuden kautta
  • Huippu-urheilu
    • Maajoukkuetoiminta
    • Kansainväliset kilpailut
    • Pöytätennispelaajan polku
    • SUEK
  • Valmennus
    • Valmentajapörssi
    • Valmentaja- ja ohjaajakoulutus
      • Valmentajan polku
      • VOK 1 yleisopinnot
      • VOK 1 lajiosa
      • VOK 2
    • Moderni pöytätennistekniikka-opas
    • Seuravalmentajakoulutus ja perustekniikka -opas
    • Fyysisen suorituskyvyn harjoittaminen modernissa pöytätenniksessä-opas
    • Olkapäävammojen ennaltaehkäisevä harjoitusopas pöytätennispelaajille
    • Tuomarikoulutus
    • Valmennustiedotteet ja tulevat koulutukset
    • Harjoitusohjeita
    • Fyysinen harjoittelu
    • Venyttely
  • Harrastepingis
    • Löydä oma pöytätennisseurasi
    • Ohjeita aloittelijalle
    • Pöytätennissääntöjä ja -sanastoa
    • Koulupingis
      • Koulupingistiedotteet
    • Kerho-opas
  • Parapöytätennis
    • Luokittelu
    • Paravaliokunta
    • Ajankohtaista
    • Maajoukkue
    • Linkit
  • Historia
    • Pöytätenniksen historia Suomessa
    • Kunniagalleria – Hall of Fame
    • Ansiomerkit
    • Lehdistötiedotteet
    • Finlandia Open winners
    • Pöytätennislehtiä PDF-muodossa
    • Tiedostot vanhoilta sivuilta
    • Viestitiedotteet vanhoilta sivuilta
    • Muut tiedotteet
  • BisnesPingis
  • Verkkosivu
    • Kirjaudu sisään
    • Toimintosivu
    • Etusivu
    • PingisTV
    • Tekniset tiedotteet
    • Palaute
    • Haku

Fyysisen suorituskyvyn harjoittaminen modernissa pöytätenniksessä-opas

 

 

Fyysisen suorituskyvyn harjoittaminen modernissa pöytätenniksessä

 

 

Finlandia Open

Kumppanit

Pöytätennis-lehti

Sosiaalinen media

Kommentit

  • Vesa Lappi artikkeliin Wega-malja GP (A) – Arvonnat, päivitetty versio
  • Arto Luukkainen artikkeliin PTS Sherwoodin ja MBF:n starttikisat Keravalla la 23.11. on nyt loppuunmyyty
  • Heikki Kiiskinen artikkeliin Nappulaleiri pohjoinen ja junioreiden kutsuleiri – info
  • Arto Luukkainen artikkeliin Nappulaleiri pohjoinen ja junioreiden kutsuleiri – info
  • Jens Weckström artikkeliin PT Espoon syyskisat GP 26-27.10 Raportti
  • Juha Julmala artikkeliin PT Espoon syyskisat GP 26-27.10 Raportti
  • Arto Luukkainen artikkeliin PT Espoon syyskisat GP 26-27.10 Raportti
Näytä kaikki kommentit
© Suomen Pöytätennisliitto ry, 2024