Pöytätennis on mukava harrastus, joka sopii hyvin kaikille iästä riippumatta. Se on liikuntalajina monipuolinen ja lajia voi harrastaa jokainen oman taitotason ja kunnon mukaan. 

Pöytätenniksen harrastamiseen ei tarvita kovin suurta tilaa ja välineiden aloituskustannukset eivät ole isot. Lajia voi harrastaa hyvin mm. autotallissa tai kerhotiloissa ja se  sopii erinomaisesti myös koulujen välituntiliikuntaan sekä esim. nuorisotaloille.