Laadukas harjoittelu ei tarkoita monimutkaista harjoittelua.

Harjoituksia kannattaa miettiä ja suunnitella niin, että ne ohjaavat itsessään oikeaan suuntaan toimintaa. Tämä on monesti tehokkaampaa kuin valmentajan sanalliset ohjeet. Toki tässäkin ohjeet kannattaa antaa. Tässä rystyharjoituksessa keskiössä on kyynärvarren käyttö ja saatto.

Asko Rasisen johdolla vedettiin 27.1 ja 3.2 reilun parin tunnin koulutukset säännöistä ja tuomarina toimimisesta. Tämän jälkeen vielä oli pariin otteeseen tuomarikoe.

Kokeen läpäisivät: Heikki Kiiskinen, Lasse Vimpari, Kimmo Arenius, Esko Heikkinen, Jukka-Pekka Salminen, Raimo Jokitulppo, Mergim Kelmendi, Lena Badendorf, Lasse Haapalahti, Petr Averjanov, Katja Kauppinen, Uno Ridal, Tero Naumi, Kristian Mustonen, Eemeli Seppälä, Jari Seppälä, Aaro Mäkelä ja Pasi Kärki.

Kokeen läpäisseille ensinnäkin onnittelut, samalla myös toive, käyttäkää näitä taitoja ja nostakaa omalta osaltanne tuomaritoiminnan laatua. Seuroille huomio, että käyttäkää näitä tuomareita ns. tärkeimmissä ja striimattavilla pöydillä!

Seuraavassa maajoukkueharjoituksessa on kolme eri versiota. Ensimmäinen helpoin (säännöllinen) sopii varmaan eri tasoisille kilpapelaajille. Versiot 2 (jalkatyö) ja versio 3 (epäsäännöllinen) ovat jo haastavampia harjoitteita. Haasta itsesi ja kokeile näitä myös!

Junioriharjoitusten sarjaan toinen alkulämmitely, jossa alkulämmön lisäksi kehitty reaktiot ja vartalonhallinta.  Lisäksi vielä hauskempaa kuin salin ympäri juoksu!

Kiitos Aapo, Aapo ja Frans!

Seuroittain toteutettavan junioripelaajille tarkoitetun kierroksen lisäksi käynnistämme kaikille avoimen etävalmennuksen. Jos olet kiinnostunut parantamaan perustekniikkaasi, niin nyt saat siihen apua.

Homma on yksinkertainen, saat meiltä ohjeet miten ja mitä pelistäsi videolle kuvaat. Kuvaat ohjeiden mukaan ja tämän jälkeen lähetät videot meille. Käymme huolella lähettämäsi materiaalin läpi. Tämän jälkeen saat meiltä kirjalliset raportin, jossa on käyty läpi vahvuutesi sekä  asiat, joihin tulisi jatkossa kiinnittää huomio.

Ohjeista vastaa Pöytätennisliiton toimisto.

Hinnasto: aikuispelaajat 50e ja junioripelaajat 25e.

Tiedustelut: info@sptl.fi

Juniorileiri Kisakalliossa 27.-28.3.20121                                      

Järjestäjä: Suomen Pöytätennisliitto

Paikka: Kisakallion urheiluopisto (Kaarina Karin tie 4, 08360 Lohja)

Päivät: 27.-28.3.2021

Leiri on tarkoitettu kilpailuissa käyville junioripelaajille.

Noudatamme leirin osalta eri viranomaistahojen koronaohjeistuksia

Leirille otetaan enimmillään 20 pelaajaa, jotka harjoittelevat kahdessa erillisessä 10 hengen ryhmässä.

Ryhmä A: aloitus lauantaina kello 10.00 ja lopetus sunnuntaina kello 15.00.

Ryhmä B: aloitus lauantaina kello 12.00 ja lopetus sunnuntaina kello 17.00.

Lauantaina 5 tuntia harjoittelua ja sunnuntaina 4 tuntia harjoittelua.

Ilmoittautuessa voi esittää toiveen, kumpaan ryhmään kuuluu.

Pelaajat jaetaan kahteen noin samantasoiseen ryhmään.

Valmentajat: Liiton valmentajat

Osallistujarajoitus: leirille otetaan 20 pelaajaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

Hinta: 110e, sisältää leiriohjelman, majoituksen 2-3 hengen huoneissa opistolla ja ruokailut (La lounas, päivällinen ja iltapala, Su aamupala ja lounas). Leiri laskutetaan erikseen.

Ilmoittautumiset viimeistään 18.3.2021 Taneli Keinoselle sähköpostilla: taneli.keinonen@sptl.fi.

Taneli Keinonen

Seuraavassa etävalmentajaillassa paneudutaan ”pelaajapolun” alkuun. Puheenvuoron pitää Teemu Oinas (OPT-86 nappulavalmentaja). Mitä tulee tehdä kun pelaaja vanhempien kanssa tulee ensimmäisen kerran salille ja miten tästä jatketaan. Luvassa on myös ihan pienten pelaajien harjoittelusta videoita niin meiltä kuin maailmalta ja analysoida sitä mitä pitää teknisesti ottaa huomioon lasten kanssa toimimisessa.

Aika: 24.2.2021 keskiviikko kello 18.00 alkaen

Toteutus Teams-kokouksena.

Ilmoittaudu mukaan info@sptl.fi viimeistään maanantaina 22.2.2021.